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晨起有4个表现,是肝在“求救”,别大意,4种行为最伤肝,尽量少做

俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!

但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢?

肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”,别大意

肝不好的人,清晨起床后会有4个’怪象’

1、尿黄如茶

因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同,只有在肝病得到控制时,才会逐渐消失。

2、疲惫无力

如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力,就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后,导致机体对营养物质的汲取出现问题,造成身体营养不良的原因。

3、刷牙出血

肝脏出现问题以后,其对人体凝血功能产生影响,凝血因子下降,从而导致牙龈出血,皮肤瘀斑等异常出血情况发生。

4、食欲不振

如果早起不想吃东西,还伴随有恶心、呕吐的感觉,就要小心肝脏的健康状况了。

因为肝脏中的一些酶参与人体的消化,在肝脏受损以后,酶的数量减少,消化功能受到影响,就会出现食欲不振的情况。

肝病都是拖出来的,肝变“脏”,全身都会有信号,要重视

1、肝不好,头发先知

① 两鬓长白发:肝胆两虚;② 头发很油、掉发严重:肝火旺盛;③ 头发颜色偏黄:肝血亏虚;④ 头顶出现白发:肝肾两虚;⑤ 发际线出现白发:肝脾血不足。

2、肝不好,眼先知

① 视线模糊:肝血不足;② 眼睛干涩,眼疲劳:肝阴亏虚;③ 眼红有血丝:肝火旺盛;④ 眼睛发黄:肝胆湿热。

3、肝不好,脸先知

① 口苦口臭:肝火旺,浊气上逆;② 长斑长痘:肝毒堆积,内分泌失调;③ 脸色暗黄:肝血不足,滋养不够。

4、肝不好,看手脚

① 指甲易断:肝血不足;② 指甲竖线:肝功能衰弱;③ 手掌红斑:肝脏疾病;④ 手背青筋暴露:肝气郁结;⑤ 脚底粗糙脱皮:肝受损,代谢能力下降。

5、肝不好,看情绪

① 入睡困难,早醒:肝火旺盛② 情绪暴躁、爱生气:气郁化火③ 经常放屁:肝郁气滞④ 抑郁焦虑:肝气不舒。

 

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注:以上内容来源网络,版权归原作者所有;

 

这4种行为最伤肝,尽量少做

1、生气

怒伤肝,怒气瞬间爆发出来,会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结,极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

2、睡眠不足

睡眠不足,可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,而原本肝不好的朋友,在睡眠上更是马虎不得!

3、用眼过度

老话说,肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。所以说,久视伤血,很容易使肝血不足。

4、暴饮暴食

三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。

东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加,自由基越多,肝脏功能受损就越严重。

注:以上内容来源网络,版权归原作者。

 

更多了解:【全面认识脏功能作用,如何保护肝脏?【健者有方】KH利马豆姬松茸蛋白肽

 

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