健康资讯 第5页

日常蔬菜功效大全，药补不如食补 叶菜类 大白菜——生津，益胃，养肺阴，清热利水。入胃、肺。 青菜、小白菜——养胃生津，泄热除积滞。入肺、胃。 菠菜——清肝解毒，凉血，润燥通肠。入肝、胃。 包菜——养胃益肾，利心气，通络散结气。入心包、胃。 ...

赞(0)jiesi132021-12-10阅读(255)去评论

不同的人，有时即使得了同一种病，治疗方法也不一样，问题就在于，每个人的体质不同，对症养生，才能事半功倍。 1、郁滞体质——多吃带香气的食物 　　特点：瘦削紧张易过敏，面部看着比较冷漠，比较在乎别人看法。 　　平时可以多参加一些集体性的娱乐活...

赞(0)jiesi132021-12-09阅读(246)去评论

中医学理论认为，“气血充盈，百病不生。”也就是说，人以气血为本，气血充足身体健康，反之则可能疾病缠身。气血不足，即中医所说的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰、抗病能力差。 对于退休族而言，随着年龄的增长和身体抵抗力的减弱，则更容易...

赞(0)jiesi132021-12-08阅读(268)去评论

脾好——肺就好（土生金） 肺好——肾就好（金生水） 肾好——肝更好（水生木） 肝好——心就好（木生火） 心好——脾就好（火生土） 五脏相连，一荣俱荣，一损俱损 下面来了解发病率，致死率，致残率，复发率，治疗费第一的心脑血管慢病系统解决方案 ...

赞(0)jiesi132021-12-05阅读(330)去评论

疾病很可怕，但是比它更让人受不了的是后怕！很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号，但是很多人因为不懂而忽视了它们，导致延误病情，甚至丧命。 今天就是想让大家提前了解疾病的先兆、身体的求救信号！ 心脏的求救信号 1.眼睛的弯月、皮...

赞(0)jiesi132021-12-04阅读(221)去评论

一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。 通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。 否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力...

赞(0)jiesi132021-12-03阅读(214)去评论

人体进出的生理与病理表现 “有病早治，无病早防”，这是众所周知的保健常识。 然而人们对疾病“早治”是理解深刻，但对“早防”不一定全面了解。 一般只认为，加强运动、锻炼，调节饮食、营养，控制情绪、忧怒，就可以百事大吉了。 实际上，这只是其中的...

赞(0)jiesi132021-11-30阅读(281)去评论

病是吃出来的！中国人1年吃掉4万亿元！却吃出一身病！别再做这些事自残了😇😭 俗话说“民以食为天”，中国饭店协会发布的《2019中国餐饮业年度报告》显示：2018年中国人在外就餐吃出了一个惊人的数字：4万亿元！...

赞(0)jiesi132021-11-26阅读(226)去评论

TLC饮食 TLC 生活方式治疗(Therapeutic Lifestyle Changes，TLC）饮食是是由美国国立卫生研究院的国家胆固醇教育计划（National Cholesterol Education Program，NCEP）...

赞(0)jiesi132021-11-25阅读(330)去评论

导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。 怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。 那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。 每天，太阳升起降落，万事万物随之变化...

赞(0)jiesi132021-11-16阅读(340)去评论