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什么体质,吃什么东西,对号入座找准自己,心脑血管非药物辅助方案【健者有方】

不同的人,有时即使得了同一种病,治疗方法也不一样,问题就在于,每个人的体质不同,对症养生,才能事半功倍。

1、郁滞体质——多吃带香气的食物

  特点:瘦削紧张易过敏,面部看着比较冷漠,比较在乎别人看法。

  平时可以多参加一些集体性的娱乐活动,不要一个人闷在家里,将自己孤立开来,比如去跳跳广场舞、参加朋友聚会、学学琴棋书画等。

  如果条件允许,也可以养只宠物,遛遛狗能促使人多动动。平时可以在身上洒些香水,在家里点一些香,因为当人把芳香的气味吸入体内时,可以使肌肉放松,疏通气血。

  饮食上也可以多吃一些带香气的食物,比如泡一些花茶,可以选择玫瑰花、代代花、月季花、梅花等,还有陈皮、佛手等都可以。

  症状比较明显的人,可以请中医开一些疏通气血的中药,比如柴胡、白芍、香附等。中成药可以选逍遥丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等。

 

2、痰浊体质——喝点二陈汤

特点:晕车恐高易心慌,皮肤滋润、细腻,性格比较感性,梦多。

痰浊体质的人痰湿内盛,所以尽量不要在潮湿的环境中生活,要选择湿度比较低的环境。所以要多运动,适度出汗,以利津液的流动和湿浊的排泄。

饮食方面要少吃肥甘厚味,可以适当多吃一些化痰利湿的蔬菜,如萝卜、荸荠、薏米、冬瓜、薏米、山楂。一般而言,痰浊体质的人不宜进补,因为补药大多为甜味,易助痰湿。

如果痰湿较重通常用二陈汤调理,陈皮、陈半夏、茯苓、姜等。二陈汤加上另外两味化痰的药——枳实和竹茹,即为温胆汤。如果患者舌质偏红、大便黏,就加黄连,即为黄连温胆汤。

3、表密体质——麻杏石甘汤宣肺平喘

特点:汗毛、头发、眉毛等毛发特别密,皮肤以黑粗为主,易肤痒咳喘。

表密体质之人若有热毒或湿气郁于呼吸系统,就会出现鼻炎、哮喘、扁桃体炎等问题,这类症状在儿童中比较常见。此时,让孩子多出出汗就好了,这在中医里称“宣肺解表”,解表就是解除肌表的不畅或者郁滞,最常用的“宣肺解表”药物是麻黄。

如果鼻涕黄而稠且舌质红,那么必须配一些清热解毒的药,如连翘、栀子、龙胆草等;如鼻涕白稀、苔白舌质胖大,那么可以加一些利湿通鼻窍的药,如苍耳子、白芷、辛夷等。

如果咳喘诱发了肺炎,中医有一个常用方——麻杏石甘汤,既可宣肺平喘,也能清肺热。这个方子加上化痰的僵蚕和地龙,效果更好。

养成定时排便的习惯,多吃富含膳食纤维的食物。尽量不吃油炸、辛辣、油腻口重和容易上火的食物。一般不需要吃补品。

 

4、气血虚体质——适当吃些深红色食物

特点:面部肤色缺乏血色,显得比较白,皮肤干而粗糙,易脱屑,指甲苍白且薄易脆裂。

宜增加营养,比如肉类,平时可适当吃一些红肉和深红色的补血食物,比如红枣、花生、红葡萄、龙眼等。

经常失眠的人可以吃黄花菜炒猪肝,血小板低的人可以适当吃一些花生衣。可以选择的常用中药有黄芪、当归、党参、人参等。

如月经量大或经期长,可以用下方,效果不错。黄芪30克、党参40克、当归5克、仙鹤草30克、三七10克。此方加黄芩也可以治疗经间期出血。不要过度思虑,避免用脑过多。

5、气营虚体质——避寒就温适当进补

特点:肌肤白嫩,舌质一般也偏嫩而淡或淡暗。说话柔声细语,音量偏低,脾气温和。

这类人日常起居的原则是避寒就温,生冷的水果如西瓜、梨等不宜多吃。要多吃温性食物,比如羊、狗、鹿、鸡、姜、龙眼等。

夏天尽量不在空调冷风下,还可以适当做一些日光浴,也可以在三伏天光背晒一晒督脉,补补阳气。平时可以用一些芳香温通的药材泡脚,如桂皮、艾叶、胡椒、红花等。

这类人不适宜大运动量,应该以温和的运动为主,尤其不应该大汗淋漓,否则会更伤气营。这类人比较适合吃补药,常用的方子为桂枝汤和小建中汤。

6、阴虚体质——吃一些凉性的滋养品

特点:皮肤虽白但面颊时而潮红,嘴唇薄而红润,语速急切。

尽量不要参加人多、亢奋、竞争激烈的文体活动。平时最好多听一些舒缓的、静心的中国古典音乐。平时也可多做深呼吸、打坐、瑜伽之类的练习。

适合吃一些凉性的滋养品,比如银耳、百合、石斛、甲鱼等。平时也可以自己做一些肉皮冻吃。

至于药物,推荐一个泡茶的方子:石斛10克、制黄精10克、熟地黄10克、麦冬15克、炒麦芽10克、乌梅10克、甘草3克。每天一剂,用天水沏后当茶饮,也可以加些冰糖,口感会更好一些。

如果患者有便干或出血倾向,可以加白芍10克,如果血压偏低,可以加黄芪15~20克。这个方子适合用于长期调理,一般至少用三个月为一个疗程。

7、湿热体质——用三仁汤调理

特点:除了皮肤油以外,还常会有脚气,黄腻苔,舌头偏红。

湿热体质的人皮肤容易长小疖子,头皮、胸背部、面部等部位就是高发地带。在治疗时,一般抑制炎症来治标;另一方面疏利,带走湿气和湿浊以治本。

调理湿热体质的常用方是三仁汤,这个方中有白蔻仁5克(打碎),杏仁15克(打碎)、薏米30克、厚朴10克、半夏15克、滑石30克、竹叶15克、通草15克。

如果大便黏滞或者舌苔黄腻、舌质红,可以加用清热燥湿的黄连,黄连是湿热体质苦口良药。使用标准有三:大便黏腻或稀,舌质红、舌苔黄腻,皮肤油腻不干净。也可以服用市面售卖的中成药复方黄连素片,一般空腹或饭前服用。

8、血热体质——吃点清热的苦寒类食物

特点:面色、唇色和舌色通红,眼睛易充血。容易口渴,喜欢吃冷食或冷饮。性格以豪爽急躁多见。

日常要多锻炼或参加各类体力活动,让自己多出汗,使阳气散发宣泄,对于血热体质的孩子,家长不要过于约束他,要让其自由活动。

平时不要强行压抑自己的情绪,要让阳气正常地发散,如果怒火闷在体内,阳气郁滞就会化火,使血热加重;另一方面,平时要保持平和的心境,不要使情绪过于亢奋。

平时可以吃点清热苦寒类的药物,如菊花、金银花、板蓝根、苦丁茶、莲心等。

 

注:以上内容来源网络,版权归原作者所有,疾病请到医院遵医嘱;

 

下面来了解发病率,致死率,致残率,复发率,治疗费第一的心脑血管慢病系统解决方案

科技至善,健者有方!

一旦有高血压等心脑血管疾病等慢病,都需要通过健康的生活方法+非药物的方案来辅助改善!

 

切记不要等到严重了才能重视,一定是发现就要开始预防,保养;

 

很多朋友把健康寄托于医药,这是健康知识的欠缺,化学药物只是快速控制症状,治标不治本;

药物治疗的局限和危害

单纯的药物降压、降糖、降脂治疗,由于治标不治本,长期用药药物的敏感性降低,造成肝肾功能损害,毒副作用大,往往适得其反,越治越重,患者并发症越来越多,生活质量越来越差,最终往往人财两空。

靠被动药物治疗控制“三高”,治愈心脑血管疾病是不可能的!

 

 

为什么国家倡导非药物治疗

1、减少药物的毒副作用;

2、从源头解决病因问题;

3、减轻患者痛苦和经济压力;

4、激活人体自身自愈力;

5、以人为本,避免过度治疗、越治越重;

6、非药物治疗更经济、安全、没副作用、标本兼治。

 

下面来了解非药物食疗方公司产品

 

科技至善 健者有方——中国心血管原料药的拓荒者

1968年,国家级药业基地——原西北第二合成制药厂建厂。

1971年,建成投产,成为我国最重要的心血管原料药生产基地,向日本、加拿大、德国、古巴出口阿西匹林、硝苯地平的主要企业。

2001年6月,上海科研投资管理团队在西北第二合成制药厂技术研发中心和中试车间的基础上,改制成立陕西康皓药业有限公司。

2014年 ,上海健者有方健康科技发展有限公司成立。

2018年1月,战略升级,进军预防医学领域,皓康自然医学科技发展有限公司成立。

2020年3月,健者有方健康科技与皓康自然医学共同成立健者有方健康管理有限公司,以“非药物治疗”的新型健康产品布局全国市场。

 

走进健者有方

上海健者有方健康管理有限公司成立于2020年,依托其技术领先的研发和生产实力,持续开发功效卓越的功能食疗产品,以专业化的培训教育、健康咨询、慢病管理和尽善尽美的服务,为“三高”和心脑血管等慢病及亚健康人群提供一站式的非药物解决方案,致力于帮助每个人拥有健康而富有品质的生活,把健者有方做成客户心目中值得信赖的健康管理和慢病康复优选平台。

企业使命: 生物科技引领健康新生活。

企业目标: 心脑血管疾病非药物解决方案的创领者。

企业愿景: 成为最值得用户信赖的健康管理和慢病康复服务企业。

企业价值观: 创新、诚信、专注、责任、利他、共赢。

 

健者有方“吉祥健康三宝”

利马豆姬松茸蛋白肽

一、原料纯正

1、秘鲁原产利马豆: 品质纯正,零污染。 利马豆富含可溶性膳食纤维,可降低胆固醇、平衡血糖,改善微循环,预防心脑血管疾病及其并发症。

2、巴西原产姬松茸:菌类之王,含有丰富的营养元素,蛋白质、维生素、矿物质硒、钙、镁、铁、钾,多糖体、三萜类等。

促进机体造血功能,提高血色素、纠正贫血、改善肝功能,降低血粘度,有效防治动脉粥样硬化、冠心病和脑中风。

多糖体含量是灵芝的5倍,富含硒,提高人体免疫力居各种药用真菌之首。钙含量是一般肉类的数十倍,是人体很好的钙源。

 

二、技术领先:

国际最前沿的“三相合一”的多肽萃取技术,提高了各种有效成分的纯度和生物利用度,充分发挥了协同作用,达到充分吸收利用、综合调理改善的功效。

 

三、特别适用人群:

1、健康人群的保健,免疫力低下亚健康人群的改善;

2、二型糖尿病及并发症的调理和改善,一型糖尿病并发症的调理和改善;

3、高血脂,高血黏度,高血尿酸,心脑血管疾病的人群;

4、长期烟酒,肝肾功能受损的调理和改善;失眠记忆力下降人群。

 

四、服用方法:

1、保健:早晚餐前各2粒,温水送服。

2、调理:早晚各4粒,温水送服。

3、高强度加班货应酬前一次8粒。

 

聚畅——精准食疗,调“三高

一、产品特点

1、草本经方,原料纯正:
山楂、桑葚、沙棘、茯苓、黄精、决明子、绞股蓝、金银花、苦瓜、枳椇子等十多种的草本植物,科学配伍,复方而成。

2、科学萃取,充分吸收:
世界领先的植物活性肽萃取技术,生物利用度高,充分发挥各种成份之间的协同作用。

3、修复细胞,平衡代谢:
均衡营养,修复细胞,调整各脏腑功能,从根本上去除高血脂、血压升高的致病因素,身体自然康复。

4、天然安全,没有副作用:
不进入血脑屏障,不参与人体神经系统调节,无药物毒副作用,不产生药物依赖性。

二、特别适宜人群:
高血脂、高尿酸、高血糖、脂肪肝、肥胖、便秘人群及心脑血管疾病人群的调理和改善。

三、服用方法:

预防保健:早晚餐前各2粒,温水送服。

改善调理:早晚餐前各4粒,温水送服。

 

神克——精准食疗,平稳血压

一、产品特点
1、草本经方,原料纯正:
人参、酸枣仁、薏苡仁、葛根、绞股蓝、蒲公英、蛹虫草、百合、玫瑰、红枣等十多种的草本植物,科学配伍,复方而成。

2、科学萃取,充分吸收:
世界领先的活性肽萃取技术,生物利用度高,充分发挥各种成份之间的协同作用。

3、改善代谢,稳定血压:
均衡营养,修复细胞,调整各脏腑功能,从根本上去除血压升高的致病因素,身体自然康复,血压自然平稳。

4、天然安全,无副作用:
不进入血脑屏障,不参与人体神经系统调节,无药物毒副作用,不产生药物依赖性。

二、特别适宜人群:
高血压及心脑血管疾病人群的调理和改善,高血压、高血脂的预防和保健。

三、服用方法:
1、预防保健:早晚餐前各2粒,温水送服。

2、改善调理:早晚餐前各4粒,温水送服。

 

健者有方系列产品,是草本植物传统经方与高科技的完美结合,萃取植物精华,浓缩天然营养,高效吸收利用,精准食疗,靶向营养,修复细胞,提高免疫,平衡代谢,恢复脏腑功能,从源头解决“三高”病因,根除富贵病慢性病的土壤,恢复患者自愈力,让慢病患者自然康复,达到标本兼治、整体健康的效果,并最终摆脱医药之苦。

 

健者有方公司专业资质:

国家医药GMP认证(现在已经合并到生产许可证)

 

国际医药安全准入资质

 

第三方检测报告

 

健者有方产品特点及优势

 

党报头条官网关于健者有方报道:

近日,由上海市健康产业发展促进会主办、上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会、番茄树心脏健康关爱中心、宜心健康、上海健者有方健康管理有限公司共同承办的健康博览会专题论坛暨番茄树心健康开启慢病管理新元年论坛在上海虹桥国家会展中心举办。

上海市健康产业发展促进协会副会长、著名心血管专家、上海领军人才、健康世博会CDMS论坛主席范慧敏教授做主题发言。番茄树心健康开启慢病管理新元年论坛对努力参与全方位、全周期地保障人民健康;为完成《健康上海2030规划纲要》目标,专家智库提供支持。

目前我国4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的85%,占疾病负担的70%。国内外大量循证证据肯定了上述慢病的预防、早期干预、后期管理工作是最好的健康管理投资,避免高费治疗给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

宜心之道携手上海健者有方健康管理有限公司,将全链式整合慢病预防、临床和管理领域的先进手段,联合相关产业,形成一支引领慢病管理的健康教育创新团队,完善预防、治疗、健康管理“三位一体”融合发展的慢性病防控机制,将显著提升我国在心血管病防控领域的国际影响力,助力实现2030年健康中国及健康上海,具有重大的现实意义和历史意义。

上海健者有方健康管理有限公司总裁顾继红女士致欢迎辞

上海健者有方健康管理有限公司与群商视界战略合作签约

上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会曹俊乐秘书长与健者有方总裁顾继红女士签约

番茄树心脏健康关爱中心常务副理事长安然老师给优秀志愿者颁证表彰

范慧敏教授、上海健者有方健康管理有限公司首席运营官吴宏先生以及论坛嘉宾

论坛主持人顾继红女士,就三高和心脑血管疾病慢病管理的相关话题,分别与上海市健康产业发展促进协会副会长、著名心慢病管理专家、范慧敏教授、健者有方首席运营官吴宏先生、中医养生专家顾泓女士、上海健者有方健康管理有限公司运营总监周姝言女士等互动交流。

论坛专家对话交流了上海健者有方健康管理有限公司作为一家专注于三高和心脑血管疾病非药物解决方案的领导企业,其在科研和理念创新上所做的努力,以及在面对亿万心脑血管疾病人群在预防、调理和康复等方面所肩负非药物治疗一站式服务的使命和责任。

慢病管理主要改变人们从被动治疗到主动保健的观念,上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会和上海健者有方健康管理有限公司教育平台战略合作签约,上海健者有方健康管理有限公司将履行慢病管理专委会健康教育工作,将更多地传播健康科普教育,惠及人民。

多位上海健者有方健康管理有限公司精准食疗产品的受益者踊跃上台分享《我和健者有方的故事》。在受益人武子君女士的带领下,共同宣读了上海健者有方健康管理有限公司宣言。

健者有方,扬帆起航!我们相信,作为一家专注于三高和心脑血管疾病非药物解决方案的企业,上海健者有方健康管理有限公司将致力于用科技的力量和尽善尽美的服务,为人类健康保驾护航。

 

真正的健康,是恢复身体自愈能力!

更多了解健者有方,咨询联系微信:jkys2786

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