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健者有方课件:如何正确测量血压?

《如何正确测量血压》

‍    血压测量的目的是什么?首先是了解我们的血压水平是高还是低,要分析我们的血压形态是夜间的还是白天增高,要鉴别出白大衣高血压和隐匿性高血压。‍

 

‍那么测量血压用什么样的血压表,一般来说在家庭血压测量不建议使用台式的汞银的这种血压表,也不建议使用这种盘式的血压表,而建议使用的是全自动的‍;

 

‍电子血压表,对于出差的人,我们也可以考虑临时使用手腕式的血压表,但是只是临时使用,而长期在家还是全自动的电子血压表更好一些,那么袖带我们绑的时候是有规定的,那么袖带上有一个三角标记,要与臂内的动脉要对应,同时我们绑的‍‍不要太低,要绑的稍微高一点,在横纹上2~3个厘米。

第三个方面绑完以后手指伸进去,一个手指放进去不要太紧,这样话在冲击的时候就不会挤压上臂的动脉。‍在测量的频率上来看,我们每天要测两次,每一次测2~3遍,间隔一分钟,而实际上来看早上一次晚上一次起床后一个小时之内;

‍早餐前没有服降压药,物距剧烈运动之前进行测量,晚上睡前晚饭后进行测量。

那么对于那些初诊的高血压患者,血压没有达标的,或者治疗后血压仍然波动的,可以连续测5~7天,当血压控制良好以后,每周测一天就可以了。‍

 

‍测量血压的知识,我们保证要定部位、定血压计、定座位,部位应该是座位‍后背靠近,靠着椅背要放松,同时血压的前臂要跟心脏保持在一个水平,而且手掌向上要放松,这是血压测量的一个知识。‍

 

‍那么我们也知道家庭血压测量它是可以鉴别出白大衣高血压的,‍有些患者到了医院血压就增高,回到家里血压正常,那么家庭血压增高的标准是大于等于135/ 85毫米汞柱,‍如果到了二级高血压,就需要重视及时采用非药物干预:【健者有方:高血压、心脑血管疾病综合解决管理方案

‍那么这些患者如果不进行血压管理的话也是不行的,但是对白大衣高血压积极的治疗也是不好的。‍

 

‍如果对血压控制不好的患者,我们医生都建议病人做动态血压监测,动态血压监测是可以看一天的血压全貌的;

‍那么是不是人人都适合于做24小时动态血压测量?不是这样的,一般来说那些睡眠非常差的人或者焦虑的患者;

夜间焦虑紧张的患者不适合予以使用,对于那些非常肥胖的或非常瘦的患者,他的‍‍壁围比较粗或者比较细的人测量血压也是不准确的。

那么同时一个正常的血压形态应该是白天高、夜间低,那么是一个长柄勺型,‍‍那么是个两峰一谷,白天和下午的血压偏高一点,这是一个正常的血压形态。‍

‍那么我们可以比作白天就是6:00~22:00,晚上就是夜里22:00~6:00这个时间‍,是一个勺形的血压,但是有些人是非勺型血压,夜间血压增高高于白天,那么这些患者风险就会明显增大;

 

一般来说血压波动的患者,血压控制不好的患者以及夜间高血压的患者,‍容易产生心脑肾血管的损伤,那么也容易发生心房狭窄和中风,最重要的是它会引起肾脏疾病,那么以及失明和这种心力衰竭和心肌梗死。‍

 

‍所以对于血压的测量很重要,而血压测量正确的方法很重要,只有了解了我们的血压,积极的管理血压,我们才能更好的调理我们的高血压患者,那么这一点希望大家能够清楚。‍

 

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