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心血管医生:发现高血压,要做这五件事【健者有方】

这近接触很多例高血压,都是30出头的高血压患者,因为出现了脏器损害前来就诊,由出现肾功能不全,肾衰竭的 ,也有出现心梗、心衰的,也有出现脑出血,脑梗这样的一些患者;

 

那么这些患者,其实在数年前豆发现自己有高血压,而没有区治疗,没有区管它,以至于出现如此严重的一些结果;

那实际上,我们在生活当中其实有非常多的人群,会出现血压偏高的一种情况,比如说140/95mmHg左右,那么这个时候是不是需要区接受降压药物的治疗呢?可考虑通过非药物方法预防:【健者有方:高血压、心脑血管疾病综合解决管理方案

 

那么主要十分为以下几种情况,发现自己血压偏高,需要区做的第一件事呢,就是要连续监测血压,那么第一次血压升高,是不能诊断高血压的,我们非同日,三次区测量血压都升高,大于140/90mmHg,才诊断为高血压;

那么要做的第二件事呢,就是去医院:

抽血化验,血糖,血脂,肝肾功能已经血同型半胱氨酸和血尿酸,并且呢做心电图,心脏彩超和颈动脉超声,那么主要目的事检测一下自己是否还伴有一些其它的心血管危险因素,以及是否出现了靶器官的损害;

 

要做的第三件事呢,就是回忆一下自己,既往是不是有这种重口味,盐吃的比较多,吃的比较咸;

另外的话是不是又超重或者肥胖,大家可以计算一下自己的体重指数,用体重的公斤数除以身高的平方(BMI24-27.9超重 BMI>28肥胖)另外的话是不是又吸烟酗酒这些不良的生活习惯,是不是又长期的生活工作压力比较大,精神紧张这样子的一种状态;

 

第四呢就是要看看自己是不是有一些心脑血管疾病的病史,比如说有这种,糖尿病,血脂升高,脑梗,冠心病,有没有肾衰竭这些病史;

最后呢,就是把自己的这个血压水平,以及所做 一些化验检查,结合自己的一些,生活习惯和既往史,区找心血管的医生,让他给你做一个综合的评估,那来判断你未来10年发生心血管疾病的一个风险;

如果是低风险或者中风险人群呢,可以先改善生活方式,包括低盐低脂饮食运动锻炼等等,在这个基础上观察一个月到三个月,如果你的血压正常了呢,那么可以继续不服用药物,如果血压还是没有正常,就需要服用降压药物了和非药物方法【高血压、心脑血管疾病综合解决管理方案】;

 

但是对于这个未来10年心血管疾病风险高风险的人群呢,需要在改善生活方式的基础上,立即启用降压药物的治疗,同时运用非药物辅助:【健者有方:高血压、心脑血管疾病综合解决管理方案】;

 

说了这么多,下面来看看高血压治疗的一些药物情况和非药物疗法:

1、【科普:高血压一线降压药五大类别,常用降压药联合方案效果和副作用,高血压非药物自然疗法

2、【高血压长效降压药类型及持续时间,高血压的非药物治疗措施有哪些?

3、【高血压的秘密:高血压到底是怎么一回事?得了高血压应该怎么办?吃什么降血压效果最好最快?

4、非药物疗法:【健者有方:高血压、心脑血管疾病综合解决管理方案

 

延伸了解关联:

1、【西药快这个理论骗了多少人?如果这个药要吃一辈子,你还觉得它快吗?

2、【健者有方|科技引领心健康生活——上海健者有方健康管理有限公司

 

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