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高血压并不可怕,可怕的是你忽视它!什么是高血压?健者有方高血压综合管理方案

本文内容摘自:家庭医生在线网

据统计,中国成人高血压患病率达25.2%,患者人数达2.7亿,每年与高血压有关的死亡人数达200万。

 

高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死死亡与高血压密切相关。

 

因心脑血管病导致的死亡人数占国民总死亡人数的40%以上。

 

那么,怎样算是高血压呢?高血压患者需要注意什么呢?网上流传的保健品、食疗对治疗高血压有没帮助呢?

 

为了解答网友这些热门的高血压问题,家庭医生在线特别采访了广东省心血管病研究所陈鲁原主任医师。

2分钟读懂高血压,它并不可怕,可怕的是你总是忽视它

 

广东省心血管病研究所陈鲁原主任医师

 

概念:什么是高血压?

 

高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑肾疾病的主要危险因素。血压在什么范围内算是高呢?非同日三次血压测量,血压≥140/90mmHg,诊断为高血压。可是,生活中经常时常会遇到这样的情况,在家里测量血压正常,一到医院血压就升高了。

 

怎么回事呢?这种情况能算是高血压么?【 高血压的真相:西药治疗高血压和中医治疗高血压的区别【健者有方】

 

陈鲁原主任表示,这类属于“白大衣高血压”,患者一到医院见到医生就紧张、血压飙高,回到家就正常,这种门诊测量的血压值不足以成为高血压的确诊证据。

 

高血压的诊断,不能靠门诊一次或两次的测量。

 

这种偶测血压存在一定的局限性,它只能代表被测者当时的血压状况,而不能反映平时的真实血压和全天的血压变化趋势。

2分钟读懂高血压,它并不可怕,可怕的是你总是忽视它

确诊:不能看单次血压测量,需24小时动态监测

24h动态血压监测,就是受检对象佩带一种特定的血压记录仪,仪器自动定时记录24小时血压,受检者监测时正常进行日常活动(如一般活动、工作、吃饭、休息和睡眠)。

 

从数据结果,观察日常活动状态下的血压情况,也可以反映服药前后、外界环境的血压变化,既可以诊断高血压,又可以评价降压药物的疗效。

 

陈鲁原主任表示,理论上,成年高血压患者都需要做24小时血压测量。

 

在加拿大有这样的规定:任何疑诊高血压的个体均应进行诊室外血压测量(包括24小时动态血压监测或家庭血压监测)以确定初步诊断。

 

24小时动态血压监测是确诊高血压的最好方法,可是,由于我国医生普遍对24小时高血压监测的认知不足。

 

我们建议,初次经诊室测量拟为轻、中度血压高的患者,最好经过在家里测量血压或者监测24小时动态血压,才能诊断为高血压。

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分型:24小时有波动,血压分4种类型

研究发现,血压在一天之中会随时间、生理状态的不同而波动。随着昼夜波动的不同,医学界将血压波动的类型分为4种:

 

一、“杓型”血压。大多数正常人和大多数的高血压病人,血压波动曲线是呈“杓型”,也就是白天血压高,晚上血压低,白天血压比夜间血压高出20%左右。因昼夜血压动态曲线酷似杓子,故称为杓型血压。

 

二、“非杓型”血压。白天和夜间的血压差不多,夜间血压无明显下降,称为非杓型。

 

三、夜间血压反而比白天高的称为反杓型血压。

 

四、白天的血压比晚上高出20%或更多的称为超杓型血压。

 

陈鲁原主任指出,杓型血压是正常的,非杓型血压是不好的,反杓型和超杓型血压更不好的。要怎么知道自己属于哪种类型的血压波动呢?做24小时动态血压监测。

 

原因:90%的高血压找不到原因!

高血压按发病原因分为两种:原发性高血压继发性高血压

 

不能发现导致血压升高的确切原因的称之为原发性高血压

能够发现导致血压升高的确切原因的,称之为继发性高血压

 

高血压人群中多数为原发性高血压,约占90%,10%为继发性高血压。引起继发性高血压的疾病包括:睡眠呼吸暂停综合征、慢性肾脏疾病、肾动脉血管狭窄、某些内分泌疾病如原发性醛固酮增多症,等等。

 

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