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科普:高血压基本知识,教你一招降血压,不吃药不打针,血压平稳不反复【健者有方】

世界高血压日 | 影响人类健康的“无形杀手”

高血压是世界性的常见病、多发病,也是最大的流行病之一;高血压是脑卒中和冠心病发病的最重要的危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。

 

为此,1978年4月,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”,以更好地在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。

 

《柳叶刀》曾发表报告:全球高血压的患病人数在2015年已达11.3亿,其中超过一半的高血压患者居住在亚洲。

对于高血压,我们需要回答几个问题

1.首先,什么叫血压?血压是怎么形成的?

血液在流动过程中对血管内壁产生的侧压力,就叫血压!!

就像水流对管子产生的压力,当你捏住一根冲水的胶皮管子时,就能感受到它的存在。

 

2.那我们的正常血压是多少呢?

血压分为收缩压和舒张压,在健康的成年人群中收缩压的参考范围在90到139毫米汞柱之间,舒张压的正常参考范围在60到89毫米汞柱之间

 

3.那什么是高血压呢?

中国高血压诊断:诊室测收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg

 

4.高血压也分级?

 

5.发现一次血压升高,可以诊断为高血压吗?

测血压前不应剧烈活动,且不同日连续测血压至少3次,如果都高于临界值,才能诊断高血压。

血压的波动—正常人一天的血压会呈明显的波动性。

人体1天的血压波动像一根“勺子”,一般来说,晨起活动后血压迅速上升,而在夜间2点左右降到最低,白天血压平稳是“勺子柄”,而夜间血压下降,是“勺身”。

正常人四季的血压也会呈明显的波动性。

 

6.高血压患病率怎么样?

每年死于高血压的人数将近300万。300万是个什么概念呢?相当于整个蒙古国的人口数!

 

7.什么样的人容易得高血压呢?

肥胖者:肥胖往往伴随着三高,这是大家…
经常暴怒者、精神紧张者:有的人经常暴…
压力过大人群:现代人的压力很大,人到…
经常抽烟者:一直说香烟有害,但仍有很…
经常酗酒者:酒使人兴奋,酒也使人的血…
遗传和不良高血压也有遗传

 

8.高血压的症状都有些什么呢?

头痛,疲倦不安,心律失常,心悸耳鸣,若高血压危象(患者可发生卒中,视物模糊,意识丧失,失忆,心肌梗死,肾功能损害,主动脉夹层,心绞痛,肺水肿以及子娴)

 

9.高血压对人体的伤害?

高血压合并疾病有很多,会有相关的症状表现:

伴左室肥厚

伴冠心病/心肌梗死

伴心力衰竭

合并糖尿病

合并高脂血症

合并肾脏病变

伴痛风或高尿酸败血症

伴哮喘/慢性支气管炎/肺水肿

伴消化性溃疡

伴脑血管病,包括脑出血,短暂性脑缺血发作

 

高血压患者的血压如果长期得不到控制,可引发多种其他并发症:

主动脉夹层,常常表现为突发严重胸痛

眼部血管异常,逐渐出现视物模糊

记忆理解力下降

痴呆

 

其他可能相关的伴发症包括眼底出血,面部潮红,晕眩;

 

10.高血压能治愈吗?

高血压的发病原因有多样性,大部分的高血压是由血管堵塞,微循环不畅通导致,解决根源问题,症状自然消失;

 

11.得了高血压怎么办?

过去:一般来讲,服药+健康的生活方式;

现在:高血压、心脑血管疾病综合解决方案+健康的生活方法

 

12.高血压必须服药吗?

一些轻度血压增高的患者,可以首先通过改善生活方式而使血压正常,不需要吃降压药。

 

13.那么生活方式的干预包括什么呢?

生活方式干预也称之为非药物干预,主要包括减重、适量有氧运动、限盐、限酒、维持足够饮食钾、钙和镁摄入、戒烟以及降低饮食饱和脂肪和胆固醇摄入量、心理调节等

 

14.高血压的常用药物都有什么呢?

常用的降压药【地平类(舒张血管),沙坦类(抑制血管紧张),普利类(抑制血管紧张),利尿剂(利尿),洛尔类(减慢心率)】

还有还有~~~~~我们的国之瑰宝–中医中药

 

15.降压药有好坏之分吗?

降压药没有好坏之分,适合的才是最好的…..不同患者吃的药不同,是因为他们高血压的严重程度不同,合并疾病不同,对药物反应性不同及每个患者的生活习惯及个人意愿不同。

所以,吃降压药不是买衣服,别人吃的降压药好,未必适合你。

 

16. 高血压控制的好,可以减药吗?

在医生的指导下,药物的品种及用量是可以调整的;但是,切记自行随意停药,频繁换药以及凭自我感觉用药。

17.怎么更好地知晓自己的血压呢?

家庭自测血压很重要,正常人每年至少测两次血压,以便早发现、早诊断。

高血压对所有人一视同仁,罗斯福、斯大林和丘吉尔三大巨头曾重构世界格局,然而,他们都分别死于心脑血管诱发的疾病,如果你混的没他们三位好,那么,从现在起关注自己的血压健康吧!

 

下面来具体了解如何通过靶向自然食疗,不依赖药物,恢复正常血压:

 

清调补养|心脑血管疾病调理的不二法则

上海菁睿健康管理有限公司马文领教授(原第二军医大学博导、教授)

菁睿有方:菁睿康健人参蛹虫草片+利马豆姬松茸蛋白肽组合,是高血压、心脑血管问题自愈的完美解决方案

 

再通过视频了解高血压的的发生原因:

 

从视频中我们可以知道,高血压的产生的原因,有以下几点:

血管外周阻力增加

血容量增加

肾素血管紧张素水平增加

神经内分泌水平变化

血液黏度和血脂水平增加

西药降压药的危害不容小嘘

越用越大

越用种类越多

越用效果越差

越用副作用越大

 

高血压不痛疼:并发症才要命

高血压患者:

8成以上脑梗塞,9成以上脑出血,6成以上冠心病,多数糖尿病患者;

我们要想调节好血压,我们必须知道血压高是怎么发生的,血压高呢,除了外周阻力增大,还有呢,血容量增加,肾素血管紧张,神经内分泌的变化,神经内分泌的变化以及血粘稠和血脂水平的增加,我们这里所说的垃圾呢,往往我们指的是血液内的垃圾和我们的其他部位的垃圾。

血液里的垃圾呢,像一些胆固醇颗粒,有些脂质的沉着,都是这些垃圾的物质,我们在应用我们的高血压调理的时候,药物调理的时候,我们要想办法将这些垃圾给他清除掉。

药食同源,调理高血压

多点标靶,协调作用

清调养补,序惯疗法

降压、调脂、保护血管

预防并发症四管齐下

调血压,保护心脑血管的四大关键步骤:

清:清理血液垃圾

调:调理机体抵抗力

补:补充机体元气不足

养:持之以恒提供细胞需要的营养

(清理血液垃圾是预防心脑血管疾病的关键和根本)

 

高血压的完美解决方案:菁睿人参蛹虫草利马豆姬松茸蛋白肽贯穿清调补养的全过程;购买加微信:jkys2786

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菁睿人参蛹虫草:传统理论与现代科技的结晶

靶点清晰,协同增效

高科技萃取,高浓度浓缩

纳米技术,多重包埋

缓释技术,持久高效

用量逐渐减少

菁睿人参蛹虫草:一清二调,平稳降压

清:(决明子、桃仁、玉米须、山楂、薄荷)

清楚血管垃圾,

降低血压黏度

降低血脂

促进毒素从尿液和肠道排出

 

调:(人参、牡蛎、蛹虫草、枸杞、葛根、肉桂,苦瓜)

调节血管张力

调节神经紧张性

降低胰岛素抵抗

利马豆姬松茸蛋白肽(亲其脉T细胞蛋白肽

补与养(利马豆肽、大豆肽、姬松茸提取物)

利马豆:富含多种维生素和矿物质,良好的膳食纤维来源,降压、降糖降脂;

大豆肽:分子量小易吸收,迅速纠正负氮平衡,迅速提高免疫力,调节血糖血脂血压好帮手;

主要作用:改善免疫功能,提高人体抗病能力,调节肠胃系统,增强营养吸收功能,促进脂肪代谢,辅助减肥防止肥胖,加速酒精分解,增加酒量保肝护肝,缓解运动疲劳,补充营养增加体能,调节血压血糖,防止血脂血压血糖升高;

姬松茸:主要成分为核酸、外源凝集素、甾醇、脂肪酸,多糖等(糖体含量是灵芝的5倍),独特的β葡萄糖直接作用于免疫力,快速提升自然免疫细胞的活性,增加免疫力,活化T细胞。

 

丰富的活性酶原:蛋白酶、纤维蛋白溶解酶,脂肪酶(甘油脂水解酶),纤维蛋白酶(米曲纤溶酶,米曲溶解酶),超氧化物岐化酶(SOD ), 淀粉酶(4-a-D-葡聚糖水水酶)

 

调与养:扶正固本三剑客——人参+蛹虫草+姬松茸

人参蛹虫草和利马豆姬松茸蛋白肽的结合是一个完美的组合,就是清调补养的一个过程。

 

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温馨提示:保健食品不具治病功效,疾病请到医院遵医嘱;

 

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