高血脂高血压健康有方网根据不同的人，不同的需求，饮用采取不同的方法效果会更好。为了便于大家饮用，我们通过统计得到以下数据，供参考。
本饮料原料为植物材料，可以当作常规饮料放心饮用，男女老少均可。如有特殊需求的，请按照特殊的方法饮用。
1、疏肝
一天喝2次，早上一次，下午一次，喝完后做一点拉筋的动作，比如压腿，拍打胆经。就可以了，抖音上类似的视频很多。
2、健脾胃
一天喝3-4次就可以了。一次一小包。
3、强心
一天喝一次，中午12点到13点之间喝。
4、宣肺
每天早上喝1包，喝完后适当做点上肢运动。抖音上类似的视频很多。
5、补肾
一天喝2次，早晚各一次。睡前喝。如果需要快速补肾，当下见到效果，就需要喝带酒的饮料，就是这个饮料加一点酒。大多数人当天见效。
6、整体调理
首先必须是阳虚的身体，如果不是，需要通过中药或其他方法先把身体调理到阳虚或亚健康状态，再喝。绝大多数亚健康的人是属于阳虚身体。极少亚健康的人是阴虚身体，阴虚身体喝饮料康复效果不明显。
7、解决睡眠问题
长期睡眠不好的人，每天下午喝一包，晚上睡前喝一包。这样可以有效解决入睡难，睡不深的问题。
另外，就是长期坚持喝，一般来说一天喝2次，时间没有要求。久了就有效果。
以上方法均为常规方法，加上纯植物饮料，需要一定的时间，不是极短时间就能达到的，需要时间。身体敏感的人，第一次就会有效果，效果的强烈程度因人而异。
延伸了解：
2、【与其他食品混合使用说明【百草功夫饮料】枸杞桑葚七果联盟固体饮料】
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